لا تتم متابعة وتحريك الذراعين عاليا خلفا ومتابعة الكرة بالنظر في مهارة تمرير الكرة بالساعدين للأعلى وللخلف
لا تتم متابعة وتحريك الذراعين عاليا خلفا ومتابعة الكرة بالنظر في مهارة تمرير الكرة بالساعدين للأعلى وللخلف
تُعتبر مهارة تمرير الكرة من المهارات الأساسية في العديد من الألعاب الرياضية، مثل كرة السلة وكرة القدم. تتطلب هذه المهارة دقة عالية في الحركة ومتابعة الكرة بعناية. في حالة تمرير الكرة بالساعدين للأعلى وللخلف، من المهم جداً فهم كيفية تحريك الذراعين بشكل صحيح لضمان وصول الكرة إلى الهدف بدقة.
تبدأ عملية التمرير بالاستعداد الجسدي والنفسي، حيث يجب على اللاعب أن يكون في وضع مناسب للتمرير. يجب عدم تجاهل أهمية حركة الذراعين، حيث تلعب دوراً حيوياً في قوة و اتجاه الكرة. لذا يجب على اللاعب متابعة الكرة بالنظر وعدم الانشغال بأي عوامل أخرى قد تؤثر على تركيزه.
فعند رفع الذراعين للأعلى وللخلف، يجب أن تكون حركة الجسم متناسقة مع حركة الذراعين لضمان تحقيق أقصى فعالية. يُستحسن الممارسة المتكررة لتلك المهارة تحت إشراف مدرب محترف لتحسين الأداء والدقة. يمكنك قراءة المزيد حول هذا الموضوع من خلال زيارة هذا الرابط هنا.
باختصار، مهارة تمرير الكرة بالساعدين للأعلى وللخلف تعتمد على التنسيق بين الحركة والنظر نحو الكرة، وهذا يتطلب تمريناً وتكراراً مستمراً لتحقيق أفضل النتائج في الأداء الرياضي.