عند تمرير الكرة تكون اليدين متباعدتين امام الجبهة مع فرد الأصابع وتباعدها
عند تمرير الكرة تكون اليدين متباعدتين امام الجبهة مع فرد الأصابع وتباعدها
تعتبر مهارة تمرير الكرة في كرة السلة من العوامل الأساسية لتطوير الأداء الفردي والجماعي. عند تمرير الكرة، يجب على اللاعب اتباع تقنيات معينة لضمان دقة وسرعة التمرير. أحد هذه التقنيات هو وضع اليدين متباعدتين أمام الجبهة مع فرد الأصابع وتباعدها، والذي يعزز من قدرة اللاعب على السيطرة على الكرة.
عند القيام بتمريرة صحيحة، يحتاج اللاعب إلى أن يكون في وضعية متوازنة، مما يسهل عليه حركة اليدين ويزيد من فعالية التمرير. تتمثل الخطوات الرئيسية في:
- تحديد الهدف: يجب على اللاعب تحديد الوجهة التي يريد أن تصل إليها الكرة قبل البدء في التمرير.
- وضع اليدين: كما هو موضح، تكون اليدان متباعدتين أمام الجبهة، فهذا يتيح التحكم الأمثل بالكرة.
- فرد الأصابع: تساعد أصابع اليدين المتباعدة في ضمان عدم انزلاق الكرة أثناء عملية التمرير.
- توجيه الحركة: يجب أن تكون حركة التمرير سلسة، مع استخدام قوة اليدين لدفع الكرة بشكل صحيح.
هذه التقنية لا تقف عند هذا الحد، بل يجب على اللاعبين الاستمرار في التدرب عليها بشكل منتظم. يمكنهم الاستفادة من مجموعة من الموارد المتاحة على الإنترنت لتطوير مهاراتهم. من الضروري الاطلاع على مقالات ودروس مختصة في هذا المجال، مثل هذا المقال الذي يشرح المزيد عن تقنيات التمرير في كرة السلة.
في الختام، يمكن القول أن وضع اليدين متباعدتين أمام الجبهة مع فرد الأصابع هي تقنية بسيطة ولكنها فعالة للغاية في تحسين تمريرات اللاعبين ونقل الكرة بدقة وسرعة.